Hypnose

Zurzeit sind meine Schwerpunkte bei der Hypnose die Gewichtsreduktion, die Raucherentwöhnung und auch die Lösung persönlicher Probleme.

Wenn Sie Hilfe brauchen bei Nervosität oder Stressbewältigung, zur Burnout-Prävention oder bei Schlafstörungen, dann freue ich mich, Ihnen zur Seite stehen zu können, um mit Ihnen gemeinsam Ihr spezielles Problem zu lösen!

Was genau ist Hypnose?

Die Hypnose ist eine seit langem von der Medizin anerkannte Therapieform. Ihre Wirkungsweise wurde durch zahlreiche Studien bewiesen. Das Wort Hypnose stammt vom griechischen “hypnos” ab, was so viel wie “Schlaf” bedeutet. Tatsächlich ist die hypnotische Trance aber kein Schlaf, sondern eine Form der Tiefenentspannung bei wachem Bewusstsein. Sie bekommen alles mit, aber es stört Sie nichts mehr oder lenkt Sie ab. Die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen. Hypnose ist ein besonderer Bewusstseinszustand, in dem das Gehirn in der Lage ist, ganzheitlicher zu arbeiten als in seiner alltäglichen Arbeitsweise im Wachzustand.

In der Hypnosetrance kann das Unterbewusstsein zur Hilfe geholt werden, um die gewünschten Ziele zu erreichen. Das Unterbewusstsein macht 85% unseres Denkens aus und ist daher eine starke Macht, die in uns wohnt.

Gibt es Risiken und Nebenwirkungen?

Nein, eine Hypnose ist vollkommen unbedenklich. Viele kennen Hypnose nur aus dem Fernsehen, als Show-Hypnose, bei der die Versuchspersonen scheinbar willenlos alles tun, was ihnen gesagt wird, und sind dementsprechend verunsichert. Diesbezüglich kann ich Sie aber beruhigen: Kein Mensch ist unter Hypnose willenlos, Sie bekommen alles mit und können diesen Zustand bei Bedarf auch selbst beenden.

In eine Trance zu gehen und wieder aus ihr herauszukommen ist ein vollkommen risikoloser und freiwilliger Vorgang, bei dem es völlig unmöglich ist, Sie zu Dingen oder Taten zu veranlassen, die Sie nicht möchten.

Ihr Unterbewusstsein ist nicht manipulierbar, sondern nur in Ihrem Sinne beeinflussbar.

Ist Jeder hypnotisierbar?

Ja. Jeder, der den Willen hat, sich hypnotisieren zu lassen, ist auch hypnotisierbar. Dabei ist es allerdings wichtig, Vertrauen zu dem Hypnotiseur aufzubauen, denn je besser Sie sich fallenlassen können, desto einfacher ist es, in die Trance zu gehen. Daher nehme ich mir vorab auch viel Zeit für das Vorgespräch, um besser auf Sie und Ihre individuellen Wünsche und Probleme eingehen zu können und offene Fragen oder Unsicherheiten zu klären. Übrigens hat jeder von uns im Alltag schon verschiedene Formen eines leichten Hypnose-Zustandes erlebt: etwa wenn wir ganz in einem Film aufgehen oder in ein Buch versunken sind, beim Joggen oder bei Tagträumen während langen Auto- und Zugfahrten, wenn man aus dem Fenster schaut ohne den Blick auf etwas Bestimmtes zu richten.

Was macht ein seriöses Hypnosestudio aus?

Ein guter Hypnotiseur beginnt mit einem ausführlichen Vorgespräch. Er erklärt den Ablauf der Hypnosesitzung und die Möglichkeiten, die sich aus der Behandlung ergeben. Er geht auf die individuellen Probleme und Wünsche des Klienten ein, um die Hypnosesitzung an die Bedürfnisse des Klienten anpassen zu können, anstatt nur standardisierte Suggestionstexte aufzusagen. Nur wenn eine gute Vertrauensbasis zwischen Hypnotiseur und Klient entstanden ist, können auch gute Ergebnisse erwartet werden. Dabei werden sämtliche Informationen und Ereignisse vor und während der Hypnosesitzung natürlich streng vertraulich behandelt!

Was ist der Unterschied zwischen helfender Hypnose und Heilhypnose? Generell unterscheidet man zwischen medizinischer Hypnose bzw. Heilhypnose und nicht medizinischer Hypnose. Bei letzterem sprechen wir von der helfenden Hypnose. Medizinische Hypnose wird von ausgebildeten Medizinern und Psychologen oder auch von Heilpraktikern für Psychotherapie zur Heilung von Krankheiten, z.B. Psychosen, Traumata usw. eingesetzt. Diese Hypnosen werden auch von den Krankenkassen bezahlt. Helfende Hypnose ist für den Einsatz bei der Rauchentwöhnung, der Gewichtsreduktion, Tiefenentspannung oder Lösung anderer persönlicher Probleme bestens geeignet. Anwendungsgebiete einer Hypnose können Menschen mit vielen Problemen, die sie im Alltag belasten in den Griff bekommen und viele der Ziele erreichen, die sie schon immer erreichen wollten. Neben der Gewichtsreduktion und der Rauchentwöhnung kann Hypnose zum Beispiel helfen, gelassener zu werden. Weniger Aufregung vor dem Gespräch mit dem Chef oder einem wichtigen Kunden zu haben. Seine beruflichen/persönlichen Ziele einfacher zu erreichen, keine Angst vor Prüfungen zu haben, besser schlafen zu können und vieles mehr.